HOLD TRÆNING

MORGEN-GYM 50+

Træning med lavere intensitet.
Fokus på opbygning af musklerne omkring knæet og ryggen.

TIRSDAG: KL. 9:00-9:45

FREDAG: KL. 9:00-9:45

CIRKEL TRÆNING

Cirkeltræning af egen kropsvægt, styrke og kardio
Fokus på core muskulauren

MANDAG: KL. 20:15-21:00

ONSDAG: KL. 16:00-16:45

HIIT TRÆNING

HIIT – Høj Intensitet Interval Træning
Træning med høj puls så der kommer gang i fedt forbrænding
UDHOLDENHED, STYRKE OG KARDIO

MANDAG: KL. 16:00-16:45

TORSDAG: KL. 20:15-21:00

CROSSFIT KIDS

Fitness for børn!
Få brændt krudt af på en fed måde
Cirkeltræning, HIIT træning og kardio ved brug af egen kropsvægt

6 år til og med 19 år
TIRSDAG + TORSDAG: KL. 15:15-16:00

10 år til og med 13 år
TIRSDAG + TORSDAG: KL. 16:00-16:45

5 KLIP

KR. 350

10 KLIP

KR. 600

20 KLIP

KR. 1000

DER KAN KUN DELTAGE MAX. 6 PERSONER PÅ HVERT HOLD

Book din plads på holdet – Skriv eller ring til mig i dag

Close Menu